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Nuestro espacio abre la posibilidad de disfrutar de un encuentro contigo, de cuidarte a través de la conexión con nuestro cuerpo. El próximo miércoles 14 de febrero desde 6:00 P.M. hasta las 7:30 P.M. la querida Carolina Benjumea (Amarjit Kaur) llega a nuestra sala para compartir su esencia y conocimiento en la práctica del Kundalini Yoga: también conocido como el “Yoga de la Consciencia”.
La clase de Kundalini yoga involucra un trabajo completo de nuestro cuerpo y nuestra mente, para lograr mayor flexibilidad; el trabajo para fortalecer la columna vertebral es fundamental en el proceso de autocuidado y salud. Esta práctica es una forma más amplia de yoga que se compone de kriyas (series o secuencias completas), formadas por ásanas (posturas), pranayamas (ejercicios de respiración), mantras (cantos), mudras (gestos con las manos), bandhas (cerraduras corporales) y meditaciones. ¡Es el espacio que estabas buscando para conectar contigo!
📍Hagan sus reservas a través de la línea de WhatsApp 👉🏼 +57 300 229 18 26
Espacio apoyado por:
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